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冷凍できるお弁当のメインおかず 1肉巻きアスパラ ゆでて巻くだけ！ お弁当のおかずとしても定番人気の肉巻きアスパラは、野菜が一緒にとれて便利。まとめて作って冷凍しておけば常備菜としても活用できます。 材料 （個分） 豚薄切り肉 枚.
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