イチゴ の スムージー
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ビタミンcやカルシウムをおいしく補給！ イチゴスムージー いよいよ4月、新生活の始まりの季節です。 新しい仕事、初めてのひとり暮らし など、環境が変わる人も多いと思いますが、まずは一日の始まりを春色のスムージーで爽やかにスタートしてみませんか？.
イチゴ の スムージー. イチゴ牛乳ならぬイチゴ豆乳のスムージーです 牛乳を豆乳に代えよう！ 牛乳好きの人も多いですが、牛乳の代替えとして栄養価の高い豆乳で試してみてはどうでしょうか。 大豆イソフラボンをたくさたくさん摂って美容とダイエットをお助けします！. オーツ麦 大さじ2（g） 水 1カップ（250ml） 作り方 一口大に切ったバナナ、イチゴ、オーツ麦、水をブレンダーにかけます。 なめらかなスムージーになったら、グラスに入れてすぐに飲みましょう。 飲み方. イチゴのスムージーを作る： ミキサーの中に、イチゴ、氷、砂糖、牛乳を入れてミキサーを回す。 （お好みで、砂糖の量を増やしても良いでしょう♪） 4 お好みでフランボワーズのリキュールを入れて、香り高く仕上げる。 （あまり入れ過ぎないように。.
スムージー（英 Smoothie ）は、凍らせた果物、又は野菜等を使った、シャーベット状の飲み物である 。 クラッシュドアイス（砕いた氷）を使用したフローズンドリンクやフローズンカクテル、アイスクリームと牛乳で作るシェイクなどにも似ているが、こちらは材料そのものを凍らせて使用. 便秘解消スムージーレシピ 便秘解消のスムージーは、毎日飲み続ける事が大切です。ご紹介するスムージーは、材料を日常的に揃えやすい野菜や果物で作れるレシピです。 ブルーベリーとバナナのスムージー 材料は2、3カップ分です。. ビタミンcやカルシウムをおいしく補給！ イチゴスムージー いよいよ4月、新生活の始まりの季節です。 新しい仕事、初めてのひとり暮らし など、環境が変わる人も多いと思いますが、まずは一日の始まりを春色のスムージーで爽やかにスタートしてみませんか？.
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