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コーヒー 食物繊維 便秘. 便秘対策に進んで取り入れたい栄養素をご紹介します。 食物繊維 食物繊維は、便秘解消だけでなく心疾患やがんなどの発症率を低下させる効果もわかってきています。 食物繊維には水溶性・不溶性の2種類があります。. 便秘の解消には食物繊維がとっても大事なんです。 今日は、その食物繊維が手軽に摂れる ブルックスの「 カフェサプリ 食物せんい 」のご紹介です。 あなたの便秘解消のお役に立てたら嬉しいです。 便秘解消!おいしいコーヒーで健康習慣!. 便秘解消にブルックスコーヒーの「カフェサプリ食物繊維」 引用:ブルックスHP より ブルックス「カフェサプリ食物繊維」のコーヒー1杯で、レタスなら1個、バナナなら3本、トマトなら2個に相当する4gの食物繊維が摂取できます。.
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